【鳴門市】「幸せ♡お寺ヨーガ種蒔大師・東林院」が定期的に開催されています。身も心もゆるゆるにほぐしてみませんか？　

由緒あるお寺で行うリラックスヨガ「幸せ♡お寺ヨーガ～種蒔大師・東林院」が定期的に開催されています。

これは「月の巡り・アーユルヴェーダ・アロマ」を導入した心と体に優しい「心体巡りよくなる養生ヨーガ」だそうです。

「幸せ♡お寺ヨーガ」を主催されている「ちっくるさん」こと、よしもとさんにお話を伺いました。

「ご縁は宝物。日頃の心体の疲れを癒し、心の温泉に浸りホッと一息ついてもらえれば。体の固い方やシニアの方にも安心のゆるゆるヨガです」とにこやかにお話してくださいました。

また会場の「東林院」は、弘法大師がこの土地を訪れ、農業を広めたという伝承があり「種蒔大師」と呼ばれています。

凛とした空気を感じる「東林院」でゆったり癒されるお寺ヨガを行うのは贅沢な一時ですよね。

「東林院」の場所は大麻町大谷、近くには「堀江郵便局」や「鳴門鯛(本家松浦酒造場)」があります。

「幸せ♡お寺ヨーガ」は毎月第1・第3・第5の月曜か日曜か祝日の午前10:00～11:30に開催(詳しい日程はインスタグラムでご確認ください)。

単発参加式で1回1100円(参加費は当日に集金)です。健康状態がOKなら「予約なし」で参加OKという気楽なサークルです。※発熱、体調不良の方はお控えください。

準備物は動きやすい服、マスク、ヨガマット、ドリンク、タオル等です。実際にお寺ヨガを体験したのですが、会場内はキャンドルの優しい光やアロマの香りに包まれて空間も癒しの場所でした。

取材にご協力いただきありがとうございました。日頃の喧騒を忘れ、「幸せ♡お寺ヨーガ～種蒔大師・東林院」で日々の疲れを癒してみてはいかがでしょうか？

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